Эта предновогодняя подборка понравится тем, кто запланировал хорошо проводить старый год и с радостью встретить новый.

1. Подумайте еще раз

Сила знания о незнании

«Схватить и застыть». Так психологи называют нашу склонность цепляться за старое — знания и убеждения, которые давно изжили себя. Мы посмеиваемся над теми, кто пользуется Windows 95, но от своих воззрений 1995-го отказываться не собираемся.

Адам Грант, организационный психолог, работающий с Google, Pixar, NBA и Фондом Гейтса, уверен: главный навык сейчас — способность переосмысливать. Менять комфорт убеждений на неудобство сомнений.

Эта книга — о пользе переосмысления. О гибкости ума. Ее рекомендуют Билл Гейтс и Даниэль Канеман. А также эту книгу считают одной из самых сильных и остроумных книг этого года.

Дело, видимо вот в чем:

Уверенность чаще порождается невежеством, нежели знанием. — Чарльз Дарвин

Чтобы спуститься с горы Глупости и узнать больше, мы должны научиться переосмысливать то, что знаем. Сомневаться в решениях. Прислушиваться к несогласным. А что взамен? Свобода и возможности.

Может оказаться так, что мир несправедлив, а профессия, на которую потратил не один десяток лет, уже никому не нужна? Что ж, научимся чему-то новому. Проще простого, да? Почти как заставить себя разлюбить.

Что еще в этой книге:

Истории, остроумные наблюдения, графики, которые наполнены иронией. Поэтому книга читается на одном дыхании. Чтобы можно было подумать еще раз.

2. Книга маленьких побед

250 идей для саморазвития

Мы знаем, что делать, когда голодны, испытываем жажду или хотим спать. Но большинство из нас не понимает, что делать, когда расстроены или разочарованы. На помощь приходит эмоциональная тренировка — небольшие действия, помогающие улучшить настроение.

Будь осторожен с мыслями — они становятся словами. Будь осторожен со словами — они порождают поступки. Будь осторожен в поступках — они станут привычками. Будь осторожен с привычками — они станут судьбой», — говорил Махатма Ганди.

Сознание можно натренировать, и оно перестанет зацикливаться на темных сторонах жизни. Медитирование с помощью размышления о мгновении помогает оставаться в настоящем, не нагружаясь негативными мыслями.

Упражнение «Коробка с приятностями»
В такую коробку — самую настоящую — ты сможешь складывать предметы, которые вызывают у тебя приятные воспоминания, помогают расслабиться. Мы часто храним сувениры, фотографии, записки от любимых, билет на концерт.

Решай, каким родителем ты хочешь быть
Чтобы изменить или усилить некоторые качества «внутреннего родителя», используй технику визуализации. Такую возможность нам обеспечивает способность человеческого мозга не проводить четкой грани между реальностью и выдумкой.

Представь своего «Внутреннего родителя»
Найди тихое место. Устройся поудобнее и расслабься. Дыши медленного. Наслаждайся тишиной и покоем. Закрой глаза. Когда почувствуешь, что успокоился, можно начинать.
Представь себя ребенком, вспомни, какой заботы тебе тогда хотелось. Может, ты мечтал о том, чтобы рядом был кто-то надежный, кто придавал бы тебе уверенности в себе? А может, ты хотел видеть человека, способного разделить твою радость? Или кто-то,кто был бы рядом без всяких условий, независимо от твоих успехов и неудач?
Почувствуй своего «внутреннего родителя»
Придай «внутреннему родителю» качества, которыми сам хотел бы обладать, потому что они необходимы тебе, чтобы быть счастливым.
Ясно представь своего «внутреннего родителя». Продложай сидеть удобно, не напрягайся, почувствуй, что он часть тебя и ты в любой момент можешь прибегнуть к его помощи.
Когда ты ощутишь «внутреннего родителя» с теми чертами и качествами, что успокаиваю тебя и доствляют радость, осторожно встань и медленного открой глаза.
Запомни и вызывай это чувство заботы и поддежки, когда оно тебе будет необходимо.
Оно внутри тебя!

3. Леонардо да Винчи и его Вселенная

Алессандро Веццози — итальянский искусствовед, профессор, автор множества книг, статей, научных материалов. Один из крупнейших знатоков творчества Леонардо, которому он посвятил десятки выставок и публикаций, в том числе в мультимедийных изданиях, в Италии, Канаде, Японии и других странах. Будучи родом из Винчи, в 1993 году он основал Идеальный музей Леонардо да Винчи, которым руководит в настоящее время, совместно с Агнезе Сабато.

Гений Возрождения, великий ученый и изобретатель, мастер психологической живописи и аналитического рисунка Леонардо да Винчи стремился понять суть явлений вселенной, «явить невидимое».

Эта книга дает всесторонний обзор наследия художника — от «Поклонения волхвов» до «Джоконды», а также включает работы его учеников и последователей, этюды, заметки, письма, карты, инженерные и архитектурные проекты да Винчи. Это более двух сотен иллюстраций.

4. Как делать полезные заметки

Эффективная система организации идей по методу Zettelkasten

Зонке Аренс

Зонке Аренс ― писатель и исследователь, специализирующийся в области образования и социальных наук, преподаватель философии образования. Работал в разных университетах, в том числе в качестве временного профессора философии образования в Университете федеральных вооруженных сил Германии в Мюнхене, затем переехал в Бангкок и пару лет путешествовал по Азии. После чего вернулся в свой родной город Гамбург.

«Никто не может мыслить без ручки в руке».

Никлас Луман

Вместо того чтобы тратить время на поиск цитат или ссылок по прочитанной книге, вы можете сосредоточиться на том, что действительно важно: думать, понимать и развивать новые идеи. Не имеет значения, предпочитаете ли вы делать заметки ручкой на бумаге или набирать текст на компьютере. Эта книга поможет вам в обучении, запоминании, написании заметок, работе над проектами и в развитии мышления.

В ее основе ― система Zettelkasten, которую создал Никлас Луман. Он известен тем, что за свою карьеру написал более 70 книг и 500 статей и стал одним из самых продуктивных ученых всех времен. Но самое главное ― он сделал это с легкостью. Однажды Луман сказал: «Я никогда не заставляю себя делать то, чего мне не хочется».

Систему Zettelkasten часто неправильно понимают и редко хорошо объясняют. Эта книга призвана сделать мощный инструмент доступным для всех, кто интересуется чтением, мышлением и письмом.

5. Код цвета

Небесный голубой, газетный желтый, королевский фиолетовый и другие оттенки в культурной истории цвета

Автор: Пол Симпсон

Пол Симпсон исследует, как одиннадцать ключевых цветов формируют эволюцию человечества как вида и влияют на политику и культуру.

Пол Симпсон исследует, как одиннадцать ключевых цветов формируют эволюцию человечества как вида и влияют на политику и культуру. В его книге поднимаются такие вопросы, как «смена пола» розового цвета, ядовитый потенциал зеленого, сомнительная репутация желтого, королевская принадлежность фиолетового и то, как оранжевый повлиял на власть в Европе.

6. Славянские мифы

От Велеса и Мокоши до птицы Сирин и Ивана Купалы

Автор Александра Баркова

Древние славяне, в отличие от греков, египтян, кельтов и многих других народов, не оставили после себя мифологического эпоса. В результате мы не так уж много доподлинно знаем об их мифологии, и пробелы в знаниях стремительно заполняются домыслами и заблуждениями. Автор этой книги Александра Баркова рассказывает, что нам в действительности известно о славянском язычестве, развеивает популярные мифы и показывает, насколько интересными и удивительными были представления наших предков об окружающем мире, жизни и смерти.

Книга содержит около 100 иллюстраций.

7. Бесконечная сила

Как математический анализ раскрывает тайны Вселенной

Стивен Строгац — ученый мирового уровня, обладатель большого числа наград в области математики и преподавания, автор бестселлера «Удовольствие от Х» — дает каждому возможность понять, что такое математический анализ и каковы его основные принципы.

Я написал «Бесконечные силы», пытаясь сделать величайшие идеи матанализа доступными каждому. Анализ — одно из самых вдохновляющих достижений человечества, и чтобы оценить его, вовсе не обязательно им заниматься — как необязательно уметь готовить изысканные блюда, чтобы насладиться такой едой. Я постараюсь объяснить все, что нам надо, с помощью картинок, метафор и анекдотов, а также покажу вам некоторые самые красивые из когда-либо созданных уравнений и доказательств, ведь разве можно посетить галерею, не увидев ее шедевров?

8. Безграничный разум

Учиться, учить и жить без ограничений

Джо Боулер

О книге

Джо Боулер, профессор Стэнфордского университета, педагог и преподавательница математики, раскрывает шесть ключевых навыков, необходимых для постоянного развития.

Джо Боулер несколько десятилетий изучала, как стереотипы и предвзятость влияют на успехи школьников и студентов. Выводы, к которым она пришла, ошеломительны.

Забудьте всё, что вы слышали об обучении и о том, как мозг обрабатывает новую информацию. Врожденной склонности к тому или иному предмету не существует. Это иллюзия. Ни гены, ни раса, ни пол не являются залогом ваших выдающихся успехов и не определяют ваши посредственные результаты.

9. Психология сарафанного радио

Как сделать продукты и идеи популярными

Йона Бергер

Что делает вещи популярными?

Если вы сказали реклама, подумайте еще раз. Люди не прислушиваются к рекламе, они прислушиваются к мнению других людей. Но почему мы говорим о некоторых продуктах и идеях больше, чем о других? Почему некоторые истории и слухи распространяются словно пожар? И что делает контент в Сети вирусным?

Профессор Уортонской школы бизнеса Йона Бергер многие годы посвятил поиску ответов. В этой основанной на своих обширных исследованиях книге он делится с нами научным обоснованием феномена сарафанного радио.

Если вам всегда было интересно, почему определенные истории или видеоролики становятся вирусными, вы не только найдете ответ, но и узнаете, как использовать принципы создания заразительного контента самому. Автор предлагает набор конкретных прикладных методик, чтобы придумывать сообщения или рекламу, которыми люди будут охотно делиться друг с другом.

Чем бы вы ни занимались, книга поможет сделать так, чтобы о вашем продукте или идее заговорили.

Для кого эта книга

Для предпринимателей, блогеров, маркетологов, копирайтеров и всех, кто имеет отношение к рекламе и продвижению продуктов или идей.

Личное

То, что другие рассказывают, пишут нам в письмах и SMS-сообщениях, воздействует на то, что мы думаем, читаем, покупаем и делаем. Мы заходим на сайты, которые порекомендовали наши соседи, читаем книги, о которых хорошо отзывались наши родные, и голосуем за кандидатов, которых поддерживают наши друзья. Личные рекомендации — основной фактор влияния на 20–50% всех решений о покупке.

10. Безграничный разум

Учиться, учить и жить без ограничений

Джо Боулер, профессор Стэнфордского университета, педагог и преподавательница математики, раскрывает шесть ключевых навыков, необходимых для постоянного развития.

Джо Боулер несколько десятилетий изучала, как стереотипы и предвзятость влияют на успехи школьников и студентов. Выводы, к которым она пришла, ошеломительны.

Забудьте всё, что вы слышали об обучении и о том, как мозг обрабатывает новую информацию. Врожденной склонности к тому или иному предмету не существует. Это иллюзия. Ни гены, ни раса, ни пол не являются залогом ваших выдающихся успехов и не определяют ваши посредственные результаты.

Наш мозг развивается на протяжении всей нашей жизни, его возможности не являются раз и навсегда заданной константой. И как ни парадоксально, мозгу помогают расти и развиваться ошибки, которые мы совершаем: он учится на них, благодаря им он усваивает новую информацию и соотносит ее с уже имеющейся.

Только преодолевая трудности, наш мозг растет. Он активен и усердно перебирает альтернативы в поисках подходящего варианта. Если вы все делаете правильно, ваш мозг не развивается.

Наши достижения зависят не столько от врожденных способностей, сколько от особого характера подготовки, который стимулирует выработку миелиновой оболочки, покрывающей нервные волокна. Именно благодаря ей увеличивается скорость и точность прохождения нервных импульсов. Чем сложнее задача, чем больше она требует напряжения, тем прочнее будет миелиновая оболочка и тем более впечатляющими будут результаты.

Действовать эффективно для мозга — значит испытывать себя на грани возможностей и двигаться дальше.

Для кого книга

Для всех, кто хочет развить свои умственные способности и узнавать все больше и больше.